Wer darf – und wer sollte
besser nicht fasten?
Grundsätzlich können alle gesunden Menschen, die keine kontrollbedürftigen Medikamente einnehmen, bedenkenlos fasten. Es sollte aber auch gesagt werden: Mein „Fasten für Gesunde“ ist kein Heilfasten unter ärztlicher Leitung.
Wie oft kann ich fasten?
Je nach Gesundheitszustand 1 – 3 x jährlich.
Kann ich auch berufsbegleitend fasten?
Ja, wobei ich Erst-Fastern gerne eine Urlaubswoche empfehle, um während des Nahrungsverzichts den Organismus besser kennen zu lernen und ihm die nötige Regeneration zu bieten.
Ist das eine Nulldiät?
„Fasten für Gesunde“ ist keine Nulldiät! Es handelt sich um modifiziertes Fasten ohne Hungergefühl mit guter Leistungsfähigkeit.
Leistungsfähigkeit?
Keine Sorge, die Fastenverpflegung versorgt dich ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen. Du bleibst leistungsfähig und ohne Hungergefühl.
Anti-Aging durch Fasten?
Macht Buchinger- Fasten eigentlich auch jünger? Leider nein, aber, glaub‘ mir, man sieht jünger aus und fühlt sich auch so! Und was diese Form der Reinigung des Körpers mit deiner Haut, den Haaren und dem Bindegewebe (Cellulite) macht, musst du einfach einmal selbst erlebt haben.
Das Stichwort heißt hierbei aktive Zellerneuerung (Autophagie), die wir durch das Fasten anregen. Doch vor allem ist es das Erleben deines neuen Selbst, dass dich jünger macht und alle herkömmlichen Pillen und Cremes ganz schön alt aussehen lässt.
Gibt es auch Einzel-Coaching?
Natürlich begleite ich dich auch ganz individuell, mit auf deine Situation abgestimmten Abläufen. Schreib mir eine E-Mail.
Gibt es auch Fasten-Begleitung für Familien und im Freundeskreis?
Natürlich begleite ich euch sehr gerne auch ganz individuell mit zusammengestellten Bausteinen. Maßgeschneidert auf eure Bedürfnisse. Schreib mir eine E-Mail.
Gibt es auch Fasten-Begleitung für Firmen, Selbshilfegruppen, Vereine?
Natürlich begleite ich euch sehr gerne auch ganz individuell mit zusammengestellten Bausteinen. Maßgeschneidert auf eure Bedürfnisse. Schreib mir eine E-Mail.
Wie werde ich begleitet?
Als erfahrener Coach begleite ich dich beim Buchinger-Fasten für Gesunde. Mit Vorträgen, Gesprächen, Aktivitäten, Tipps, Rezepten, u.v.m.