Silke Kaiser

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Meditation

Dein Fastenerlebnis

  • Für Erst-Fastende wie für Fasten-Erfahrene geeignet
  • Du kannst zuhause und im privaten Umfeld fasten
  • Du bist nicht allein, sondern immer im Austausch mit Gleichgesinnten
  • Du gestaltest deine verbleibende Freizeit individuell

»Gestern ist Geschichte, das Morgen ein Geheimnis und Heute ist das Leben!«

Dalai Lama

Wanderung

Gruppendynamik und Motivation

Alleine fasten setzt viel Selbstmotivation voraus… Erlebe in einer Gruppe Gleichgesinnter, wie motivierend gemeinsames Fasten sein kann! Erfahre „Wellness“ für Körper und Seele – mit nachhaltiger Wirkung bei unseren täglichen Treffen!
Als erfahrener Coach begleite ich dich beim Buchinger-Fasten für Gesunde. Mit Gesprächen, Aktivitäten, Unterlagen, Rezepten, Tipps und Vorträgen. Erlebe, wie das Fasten deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit neu aufstellt und Verzicht zum Genuss wird!

»Mich hat das Fasten mit Silke Kaiser besser durch die Wechseljahre gebracht.
Ich wollt’s erst nicht glauben, aber ich hatte weniger Hitzewallungen und auch die Wassereinlagerungen gingen zurück. Und das durch nur eine Woche Fasten!«

Marion T.

»Irgendetwas hat mich dazu gebracht, den Kurs zu buchen. Mit deiner Zusprache und der Fastenapotheke und den vielen Tipps, wie ich mit dem Hunger umgehen muss, hast du es geschafft, mich derart zu motivieren, dass ich nicht aufgab.

Ich möchte dir von Herzen dafür danken, dass ich mit dabei sein durfte. «

Turgut Ö.

»Ich habe nach der Fastenwoche mit Silke für mich noch eine Woche drangehängt. Gesamt also 14 Tage.
Resultat: Ich fühle mich wie neugeboren.
Mein Blähbauch ist weg. Auch mental hat es was bei mir bewirkt. Ich bin positiv gestimmt und fühle mich jünger. Ich werde auf jeden Fall zwei Mal im Jahr fasten.«

Yvonne M.

Silke hat uns mit der Einführung auf die Entlastungstage super auf die Fastenwoche vorbereitet. In der Fastenwoche ging es mir sehrgut. Silke hat uns mit leckeren Fastencocktails und Gemüsebrühe verwöhnt. Zum Wandern gab es immer einen leckeren Tee.

Bei mir hat sich der Blutdruck nachhaltig verbessert. Das lästige Hungergefühl mit dem ich bisher gekämpft habe ist verschwunden.

Elke K.

»Das Thema Fasten hat mich schon länger interessiert und nach dem Infoabend war ich mir sicher, es jetzt zu wollen. Den Gelüsten zu widerstehen war nicht einfach, aber in der Gruppe hat man sich toll darüber hinweggeholfen.

Wie nebenbei konnte ich 5 kg abnehmen und hab jetzt wieder mein Wunschgewicht. «

Karsten L.

Nachdem ich mir anfänglich nicht vorstellen konnte 1 Woche lang auf feste Nahrung und Kaffee zu verzichten bin ich nun begeistert, dass es doch geht. Ich wurde dabei auch ganz toll von Silke begleitet und betreut. Das Fasten in der Gruppe hat mir sehr gut gefallen.

Es war mein erstes Fasten und ganz bestimmt nicht mein letztes.

Bodo K.

»Mich hat das Fasten besser durch die Wechseljahre gebracht. Ich hatte weniger Hitzewallungen und auch die Wassereinlagerungen gingen zurück.«

Marion T.

»Mit deiner Fastenapotheke und den vielen Tipps, wie ich mit dem Hunger umgehen muss, hast du es geschafft, mich derart zu motivieren, dass ich nicht aufgab.«

Turgut Ö.

»Ich fühle mich wie neugeboren. Ich bin positiv gestimmt und fühle mich jünger. Ich werde auf jeden Fall zwei Mal im Jahr fasten.«

Yvonne M.

»Silke hat uns mit leckeren Fastencocktails und Gemüsebrühe verwöhnt. Zum Wandern gab es immer einen leckeren Tee. Bei mir hat sich der Blutdruck nachhaltig verbessert.«

Elke K.

»Den Gelüsten zu widerstehen war nicht einfach, aber in der Gruppe hat man sich toll darüber hinweggeholfen. Wie nebenbei konnte ich 5 kg abnehmen.«

Karsten L.

»Ich wurde ganz toll von Silke betreut. Das Fasten in der Gruppe hat mir sehr gut gefallen.

Es war mein erstes Fasten und ganz bestimmt nicht mein letztes.«

Bodo K.

»Unsere Träume können wir erst dann verwirklichen, wenn wir uns entschließen, daraus zu erwachen.«

Josephine Baker